С наступлением теплого времени года россияне начинают активнее употреблять минеральную воду. В эксклюзивном комментарии aif.ru диетолог и эндокринолог Антон Поляков поделился советами по выбору самой полезной минералки.
«Чтобы разобраться, какая минералка действительно полезна, а какая не очень, важно учитывать текущее состояние человека. Существует множество минеральных вод с различным содержанием анионов и катионов, и они могут отличаться по показаниям к применению. Например, есть минералки, которые рекомендуется пить при гастрите, а также воды, способствующие желчеоттоку. Есть и такие, что помогают поддерживать электролитный баланс организма. Каждая минералка имеет свои специфические цели и задачи, зависящие от её состава. Поэтому для лечения минеральную воду всегда подбирает врач, основываясь на медицинских показаниях», — отметил он.
По словам специалиста, существует и условно универсальная минералка, которую можно употреблять в небольших количествах всем, например, «Ессентуки‑4». Однако даже она имеет свой уникальный состав и минерализацию, что также влияет на организм человека.
