Сегодня многие не представляют свою жизнь без смартфонов, которые стали незаменимыми спутниками даже в самых неожиданных местах, таких как туалет. Ленты новостей, короткие видео и переписка часто затягивают нас на долгое время, что может негативно сказаться на здоровье. Врачи предупреждают о рисках, связанных с такой привычкой, в частности, о возможности развития геморроя.
Британский проктолог Амир Хан объясняет, что длительное сидение на унитазе приводит к увеличению давления в прямой кишке. Это вызывает набухание кровеносных сосудов, что может привести к образованию геморроидальных узлов. На первый взгляд, это может показаться несущественной проблемой, однако тем, кто с ней столкнулся, известно, каковы последствия. Проблема заключается не в самом устройстве, а в том, что оно отвлекает нас и заставляет задерживаться в уборной дольше, чем нужно. Если вы заходите в туалет «на минуту», но выходите через 20, это может обернуться неприятностями в виде узлов, зуда и болей.
Есть три основных симптома, на которые стоит обратить внимание: зуд в области ануса, болезненные ощущения при опорожнении и образование узлов в анальной области. В легких случаях проблема может разрешиться сама, но лучше не доводить до серьезных состояний.
Геморрой — это деликатная тема, и многие предпочитают не обсуждать ее вслух. Однако, игнорируя проблему, можно довести себя до состояния, при котором потребуется операция. Чтобы избежать этого, лучше оставить телефон в кармане, чем рисковать здоровьем.
Вот несколько рекомендаций - не берите телефон с собой в туалет, оставляя его за дверью. Следите за рационом и увеличивайте потребление клетчатки (например, яблоки, морковь, каши), чтобы избежать запоров. Если уже возник дискомфорт, не стесняйтесь обратиться к фармацевту за помощью в выборе средств от зуда и боли.
Не откладывайте визит в случае, если симптомы не исчезают более недели, состояние ухудшается или возникают необычные изменения в области прямой кишки.
Источник:
