При пониженном артериальном давлении, известном как гипотония, есть возможность обойтись без медикаментов, прибегнув к простым немедикаментозным методам. В интервью RT врач-терапевт Андрей Кондрахин отметил, что основная цель в данной ситуации — увеличить объем жидкости в сосудистом русле, чтобы она создавала давление на стенки сосудов и усиливала приток крови.
Специалист рекомендовал употребление продуктов, богатых солью, таких как соленые огурцы, селедка и чипсы. Также черный хлеб, намазанный солью, может оказать положительное влияние. Кроме того, минеральные воды с высоким содержанием солей станут хорошим выбором для повышения давления.
По словам Кондрахина, кофеинсодержащие напитки, такие как какао, кофе и чай, также могут помочь. Важным моментом является и сахар, который, попадая в кровоток, притягивает воду в сосуды, что способствует увеличению давления. Эффективным является и изменение позиции тела: достаточно лечь и приподнять ноги для улучшения кровообращения к головному мозгу.
Лео Бокерия, главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России и президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», в своем выступлении ранее обозначил допустимые пределы колебаний артериального давления. Он подчеркнул, что систолическое давление не должно превышать 140, а диастолическое — 80.
