В последние годы средиземноморская диета привлекала внимание благодаря своей связи с улучшением здоровья. Однако, согласно новым данным, ее влияние на риск возникновения деменции может быть преувеличено. Сбалансированное питание, безусловно, играет важную роль в поддержании общего состояния здоровья, наряду с физической активностью.
Александра Алехина, врач-невролог, отмечает, что научные данные о связи между диетами и риском слабоумия остаются противоречивыми. В одном из исследований, охватившем 28 025 участников, собранные данные о питании позволили оценить риск развития деменции. Исследование началось в конце 20 века, когда у всех участников не было симптомов деменции, и завершилось в 2014 году.
По итогам этого исследования стало известно, что к середине 2010-х годов у 7% участников, что составляет чуть меньше 2000 человек, развилась деменция. Анализ показал, что разница в риске между теми, кто придерживался средиземноморского питания, и теми, кто следовал традиционным рекомендациям по питанию, была незначительной. Влияние диеты на вероятность развития болезни Альцгеймера и сосудистой деменции оказалось минимальным.
Исследователи отметили, что люди, строго соблюдающие принципы средиземноморской диеты, имеют тенденцию к более длительной жизни и меньшему увеличению веса.
Источник:
