Учёные выявили три вида растений, способных замедлить ухудшение памяти

Группа исследователей из Чиангмайского университета провела исследование, которое показало, что некоторые виды трав способны значительно улучшать память и активировать когнитивные функции у пожилых людей. Результаты этой работы были обнародованы в специализированном журнале Nutrients.

В числе наиболее эффективных средств, по мнению учёных, выделяются такие травы, как бакопа (Bacopa monnieri), женьшень (Panax ginseng) и шафран (Crocus sativus). Эти растения продемонстрировали выдающиеся результаты среди всех изученных образцов.

Специалисты проанализировали данные клинических испытаний растительных препаратов, которые влияют на работу головного мозга. В ходе ряда тестов употребление бакопы, женьшеня и шафрана значительно способствовало улучшению памяти у участников.

Растительные компоненты этих трав оказывают комплексное действие, замедляя процессы старения в нейронных клетках. Они эффективно снижают уровень воспалительных процессов и защищают ткани мозга от окислительного стресса, что напрямую связано с профилактикой болезни Альцгеймера.

Тем не менее, учёные предостерегают от использования этих трав для полноценного лечения. Для того чтобы сделать окончательные выводы, медикам понадобятся более масштабные клинические исследования.