Ученые: Физическая активность снижает риск инсульта у людей с фибрилляцией

Специалисты из Арктического университета Норвегии, расположенного в Тромсе, пришли к важному выводу: даже минимальная физическая активность может существенно уменьшить риск инсульта и преждевременной смерти у людей, страдающих от фибрилляции предсердий. Результаты их исследования опубликованы в журнале Journal of the American Heart Association.

В ходе работы ученые проанализировали данные более 87 тысяч норвежцев, за которыми наблюдали в среднем на протяжении 15 лет. Среди участников более 6500 человек страдали фибрилляцией предсердий — распространенным нарушением сердечного ритма, которое увеличивает вероятность образования тромбов и инсульта.

Исследование показало, что по сравнению с малоподвижными людьми, даже низкий уровень физической активности ассоциировался со снижением риска инсульта на 9%. При среднем уровне активности этот показатель возрос до 19%, а при высоком — до 18%. Также наблюдалось снижение риска смерти от любых причин: на 11%, 18% и 22% соответственно.

Кроме того, у людей с фибрилляцией предсердий регулярные занятия физической активностью были связаны с увеличением ожидаемой продолжительности жизни в среднем на 0,5-1,2 года.

Авторы исследования отмечают, что для достижения положительных результатов не требуется участие в интенсивных тренировках. По их мнению, даже умеренное увеличение физической активности может стать ключевым элементом в профилактике инсульта и преждевременной смерти среди пациентов с фибрилляцией предсердий.