Эксперт объяснила причины абдоминального ожирения у мужчин и влияние пива на живот

Согласно данным, мужчины отдают предпочтение пиву почти в два раза чаще, чем женщины. Однако стоит отметить, что большой и округлый живот не всегда является прямым следствием любви к этому пенному напитку. Как поясняет врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Дина Реброва, основными факторами, способствующими абдоминальному ожирению у мужчин, являются гиподинамия и неправильное питание.

По словам Ребровой, основная причина, по которой у мужчин может развиваться абдоминальное ожирение, заключается в малоподвижном образе жизни и поздних калорийных ужинах. В такие моменты метаболизм замедляется, и лишние калории откладываются в виде жира на животе. Интересно, что безалкогольное пиво содержит всего около тридцати килокалорий на сто граммов, что меньше, чем в кефире, и в умеренных количествах не представляет угрозы для здоровья.

Специалист рекомендует мужчинам выбирать более здоровую пищу, такую как постное мясо, сыры, свежие овощи и морепродукты, вместо жареных закусок. Также важно контролировать калорийность напитков и вести активный образ жизни. При соблюдении этих рекомендаций даже поллитра безалкогольного пива в неделю не нанесет вреда фигуре и общему состоянию здоровья.