Максим Обушенков рассказал, почему зубы и дёсны становятся чувствительными

Повышенная чувствительность зубов и дёсен (гиперестезия) – распространённая проблема, с которой сталкиваются многие. И, как ни странно, чаще всего её причиной становятся не стоматологические заболевания, а неправильная гигиена полости рта.

По словам Максима Обушенкова – врача-стоматолога и основателя бренда Revyline, именно ошибки в ежедневном уходе за зубами и дёснами нередко приводят к появлению болезненных ощущений.

В чём основные ошибки?

Излишнее давление на зубы

Многие до сих пор считают, что чем сильнее нажимать на щётку, тем чище и белее будут зубы. На самом деле чрезмерное давление травмирует эмаль и дёсны. Неслучайно во многих электрических зубных щётках встроены датчики давления.

Если вы используете мануальную щётку, держите её как пишущую ручку: так слишком сильно надавить не получится.

Гиперабразивные пасты

К отбеливающим и высокоабразивным пастам стоит относиться с осторожностью. Быстрый эффект может смениться истончением эмали и кровоточивостью дёсен. Крупные абразивные частицы царапают эмаль и могут приводить к рецессии дёсен.

Для реминерализации лучше выбирать пасты с гидроксиапатитом и фтором. Они «запечатывают» микротрещины и снижают чувствительность к холодному, горячему и острому.

Неподходящая жёсткость щетины

Оптимальный вариант – щётки с жёсткостью soft или medium, плотной щетиной и закруглёнными кончиками для безопасной чистки.

Пищевые привычки

Чрезмерное употребление газированных напитков и цитрусовых негативно сказывается на состоянии эмали. В полости рта преобладает щелочная среда, и избыток кислоты ей не подходит.

Игнорирование дополнительных средств гигиены

Одна лишь щётка не способна полностью удалить налёт из труднодоступных мест. Ирригаторы, зубная нить, ёршики и ополаскиватели дополняют ежедневную чистку и помогают сохранить здоровье дёсен.

Выводы

- Подбирайте правильную щётку и соблюдайте технику чистки.

- Контролируйте питание и кислотную нагрузку.

- Используйте пасты, подходящие для чувствительных зубов.

Любые стоматологические проблемы лучше решать своевременно: при первых неприятных ощущениях стоит обратиться к специалисту.